Podcast: Play in new window | Download (Duration: 54:17 — 62.6MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Как детство влияет на взрослую жизнь? Помните, как разбив коленку в детстве, мы прикладывали подорожник? А где найти такой подорожник для души? Почему вырастая, продолжаем чувствовать себя в детских неудобных штанишках и нелюбимых платьях? На сколько лет вы себя чувствуете, когда накрывает чувствами? Как призраки прошлого мешают нашему будущему? Что такое психологическая травма, всегда ли это про какую-то “жуткую историю”? Что такое “семейные сценарии” и  как они определяют нашу жизнь? Вы когда-нибудь задумывались, что своих тараканов, которые доставляют неприятности в жизни, вы где-то завели? Хорошо ли вы знаете историю своей семьи, а семейные тайны?

(далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 35:48 — 42.1MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

“Нужно быть добрым! Нельзя злиться! Агрессивных не любят” – кто не живет с такими установками? Количество энергии, затрачиваемой на подавление этих негативных чувств, хватило бы на освещение небольшого райцентра. С другой стороны, масса запросов от людей, которые страдают от агрессии близких, жалуются на агрессивное поведение членов семей. Где баланс между самовыражением и разрушением? В чем отличие злости от агрессии? Можно ли перестать злиться? И почему мы злимся?

В этом эпизоде мы постараемся реабилитировать злость и агрессию. Дадим ключ к пониманию этих жизненно необходимых чувств и предложим другой взгляд, отличный от житейской психологии.

(далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 52:01 — 60.6MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Как не погибнуть в токсичных отношениях? “Пренебрежительное отношение, абьюз, газлайтинг, психологическое насилие и жизнь с зависимым человеком” – всё это токсичная среда, которая день за днем отравляет, лишает питательной среды, разрушает физическое и психическое здоровье. Огромное количество вопросов каждый день люди задают на профильных форумах и специалистам, пытаясь найти решение их проблем. Как попадают в подобные отношения, и где выход? Почему люди остаются и ничего не меняют?

Многие наши слушатели могли сталкиваться с отдельными проявлениями, или знают кого-то в близком окружении, кто страдает от токсичных отношений. Будем искать выход вместе! Если узнаете в описании знакомых людей, поделитесь с ними ссылкой на этот эпизод. (далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 40:31 — 47.5MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

С 12-м ударом часов не произошло новогоднего чуда, но мы стали старше на 1 год. Мудрость приходит с годами, но к некоторым годы приходят одни. Что помогает стать мудрее? На профессиональном языке это называется “ассимиляция”, или работа над ошибками, усвоение предыдущего опыта. По этой причине люди так любят подводить итоги, пишут об этом в социальных сетях, говорят о планах.

В этом 33-м эпизоде мы тоже подводили собственные итоги, делились детскими воспоминаниями, рассуждали о планах. Год выдался непростым, и вдвойне непростым для жителей Беларуси. Не все события сегодняшнего дня до конца понятны, не все итоги можно подвести.

Присоединяетесь к нашим беседам и размышлениям, подводите собственные итоги, учитесь ассимилировать. Полезное занятие в свободное время. Встречайте 2-ю часть нашего Новогоднего подкаста. И до встречи в 2021! (далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 50:41 — 59.1MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

У нас было с собой несколько килограммов мандаринов, пачка конфет, 2 ампулы шампанского, по 250 граммов оливье, 2 микрофона, несколько свободных часов и мы отправились в новогодний трип. Записали самый длинный наш подкаст, чтобы оставаться с вами все новогодние праздники. Первая часть отправиться в декабре 2020, а вторая часть прибудет в январе 2021. Нашему подкасту ровно год! Можно подводить итоги и строить планы на будущее.

Как прожил подкаст этот год? Что просят подкастеры у Дедушки Мороза, и как вы ему можете помочь? В чем магия Нового года? Как встречать праздник, чтобы не было мучительно больно?

Присоединяйтесь к нашему путешествию! И до встречи в следующем году! Хороших и душевных праздников! (далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 57:06 — 66.4MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Все любят и хотят деньги. Те, у кого есть деньги, хотят их еще больше. Отношения с деньгами – сложная штука, эту любовь нельзя назвать взаимной. А часто ли мы задумываемся над своими отношениями с деньгами? Там столько непростых и сложных чувств: стыд, зависть, злость, обида, несправедливость… Можно выбраться из бедности, но тяжелее побороть бедность внутри. Что значит богатство для  меня лично? На эти и другие вопросы мы поговорим в этом выпуске подкаста “про деньги”.

Неожиданно выяснилось, что Арсения и Веронику объединяет нечто большее, чем дружба. А что? – помада! Причем тут помада, вы узнаете, послушав 31 наш алчный подкаст. И напоминаем, что нас всегда можно поддержать “чашкой кофе”, которую можно передать, перейдя по ссылке в описании каждого выпуска. (далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 52:37 — 61.3MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Все проблемы от этих желаний: то нам хочется чего-то этакого, то мы сами не знаем, чего хотим. Почему все самое приятное ведет к ожирению или половым излишествам? А можно так, чтобы жить в удовольствие, а мне за это ничего не было? Откуда берутся желания и как они устроены? А вам бывало стыдно за ваши желания? В этом выпуске подкаста погружаемся в сладкий мир наших желаний. Вероника пошла по сладенькому, Арсений сегодня на диете. В итоге вы узнаете, как чувства определяют нас, а наши выборы – это и есть мы. (далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 54:11 — 63.1MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Почему одни женщины “мочат” других женщин? Каково жить женщинам среди женщин? Сестричество или серпентарий? Мы привыкли говорить о мужском шовинизме и ущемлению женщин со стороны мужчин, но забываем о таком явлении, как мизогиния. Женоненавиистничество с женским лицом. Эпоха средневековых отравлений прошла. Как не стать жертвой психологических отравлений? Этот извечный выбор: к умным или красивым? 29-й выпуск подкаста для наших умных и красивых женщин. А мужчинам будет интересно узнать, что существует не только дедовщина, но и бабавщина. (далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 34:00 — 40.0MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Карета превращается в тыкву с 12-м ударом часов, а “нынешние” превращаются в “бывших” с концом отношений. Не так сложно начать отношения, но сложно их закончить. Самое неприятное, что приходится переживать. Кто-то страдает неделями и месяцами, закапывая себя глубже и глубже. Кто-то тратит силы, чтобы побольше досадить и отомстить. А кто-то тешит себя иллюзией, что партнер однажды осознает, какое счастье потерял и примчится с извинениями. Продолжаем тему “бывших”, говорим про расставания: какую пользу можно извлечь? (далее…)