Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:16:35 — 78.8MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

🎙️ Эпизод про расставания

Иногда «давай останемся друзьями» — это не забота, а способ смыться, не попрощавшись.

Иногда гостинг — не “просто пропал”, а эмоциональное насилие.

А иногда ты мстишь… и думаешь, что это сила. Но это просто ты застрял.

В этом выпуске — про прощания, которые мы не умеем делать. Про честность, которой боимся. И про то, как не застрять в петле боли.

Слушай. Будет больно, но честно. И, как всегда, чуть смешно. (далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:41:23 — 101.5MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Конфликты — это не поломка, это часть инструкции к людям.

Если вы ни разу не ссорились — возможно, вы просто не знакомы.

В этом эпизоде продолжаем разбирать (начало в предыдущем 35 эпизоде):

❤️ Почему в отношениях ругаться — это не катастрофа, а проверка на близость.

👔 Почему в офисе нас бесит не работа, а чувство, что нас не уважают.

🤷 Почему даже «случайные» люди могут нас триггерить — и что с этим делать.

😔 Почему обида — это не слабость, а сигнал: что-то внутри очень хочет быть услышанным.

В начале небольшое сочинение на тему «Как мы провели лето и где отсутствовали»

(далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:17:12 — 79.4MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

«Ты точно хочешь это обсудить?»
🎙️ В этом эпизоде говорим о том, как обычное «где мои носки» превращается в Третью мировую.
Почему мы ссоримся об одном и том же, зачем припоминаем старые обиды, и можно ли вообще конфликтовать без психодрамы.
Спойлер: можно, но сложно. (далее…)