Podcast: Play in new window | Download (Duration: 43:26 — 40.8MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Больше популярности – больше просмотров и больше денег. Это аксиома современного блогинга. Насколько удачно можно совмещать блогерство и психотерапию? На тему этого эпизода нас подоткнуло интервью блогера-психолога, которое уже набрало несколько млн просмотров на ютубе.  Мы решили рассказать о некоторых признаках лжепсихологов. Предупрежден – значит вооружен. Мы не хотим заниматься хейтом на чьем-то имени, мы хотим сказать, что не все психологи одинаково полезны, а между блогером и классным специалистом не стоит знак равенства. Почему в выборе психолога не всегда стоит доверять интуиции и на что стоит обратить внимание?

(далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 43:08 — 40.6MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Этим летом столбики термометров поднимались на небывалые высоты, горели леса, плавился асфальт, а где-то наводнения грозили смыть города. И только эмоциональное выгорание происходит незаметно. Об этом не снимают репортажей на ТВ, но мы в новом эпизоде решили об этом поговорить. Признаки эмоционального выгорания и способы решения проблем.
А еще мы решили своим слушателям предложить что-то уникальное и свежее. Что-то, что способно наполнить силами, воодушевить, впечатлить и наполнить новыми смыслами. Так сказать, мы готовы внести свою лепту в вопрос профилактики эмоционального выгорания. Предлагаем вам присоединиться к психологическому шатлу, который запланирован на осень 2021. Подробности в свежем эпизоде нашего подкаста. Айда с нами на отдых!

(далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 47:07 — 44.2MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Небывалое жаркое лето 2021. Мы ушли в отпуск, но не смогли надолго оставить наших слушателей без свежего эпизода. Получали десятки сообщений, что вы соскучились, что нас не хватает, слушать нечего. Признаемся, мы тоже скучали без наших разговорчиков. Поэтому ловите новый летний эпизод из нашего отпуска. Здесь мы расскажем про главный слух, который витает вокруг нашей парой. Вы же все понимаете: лето, жара, и мы на чиле… Поделимся своими ощущениями про отпуск и нашими планами на второй сезон. А планы действительно есть. Мы открываем дополнительный канал для самых преданных наших слушателей: без цензуры и больше личного. Все как вы просили. А еще вы узнаете про наши изменения в жизни. Чтобы оставаться в курсе новостей, подписывайтесь на телеграм-канал и наш инстаграм (ссылки есть в описании эпизодов). Во втором сезоне еще больше эксклюзива.

(далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 56:01 — 52.4MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Конец июня – а это значит, что отшумели выпускные в школах и институтах. Заканчивается период беззаботного детства, и добро пожаловать во взрослую жизнь. Молодые люди выпускаются в большое плаванье. Мы не станем сажать первоклассницу на плечо и звонить в колокольчик. Мы выпускаем этот эпизод для вас, в преддверии своего отпуска. Да-да, дорогие наши слушатели, мы отправляемся на отдых. Мы это заслужили. А в этом эпизоде, мы хотели бы поговорить о том, какое бы послание вы сегодняшние отправили себе вчерашнему школьнику? И что бы вы юные хотели бы себе напомнить? В какой-то момент эпизод пошел про то, какой Арсений классный, но Вероника все поправила. Ну а после отдыха вас ждет второй сезон нашего подкаста и некоторые сюрпризы, которые мы для вас приготовили.  До встречи в эфирах и во 2-м сезоне нашего подкаста.

(далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 49:31 — 46.4MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Что такое обида? Злость на обидчика? Жалость к себе? Способ манипуляции? Почему на обиженных воду возят и балконы падают? Почему нельзя обижаться, что с этим чувством не так? Если русскоговорящий человек обижается, то англоязычный или немец испытывает досаду, злость, оскорбление. Что за магия такая? Чем обида отличается от злости? Если мы сильно злимся, то готовы, буквально,  прибить человека, а когда обижены, то хотели бы чтобы другой пострадал, но все таки  остался живым. Чувство обиды тоже попало под каток популярной психологии, и ему, как ведьмам средневековья, объявлена война. Вот-вот обиженных начнут отлавливать и сжигать на кострах психологического просвещения. Но нужно признать, что это чувство не так безобидно, каким кажется. Иногда, испытывать обиду – это как выпить яд, и ждать, что твой обидчик умрет. Есть ли способы избавиться от этой внутренней ржавчины? И зачем люди обижаются? Мы расскажем про свою обиду на вас, а вы узнаете, что с этим обходиться.

(далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 56:48 — 66.1MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Стыдно, когда видно! Следующее на очереди – чувство стыда. Зачем Адаму понадобился фиговый листочек в райском саду? Раньше же его все устраивало. Чем отличается стыд от вины? И в чем отличие разных культур в этом смысле? Стыд здорового человека и токсический стыд. Смотри, не перепутай! “Правильные и подмороженные люди», и наше табу на чувство стыда. Внутренние дыры – как решето для нашего стыда. Почему стыд прячется за высокомерием и злобой? Сверхчувствительность к критике и шуткам. Как быть в отношениях с «грандиозными людьми»? Таблетка отвращения против стыда. Если стыдно, нужно разговаривать с другими, иначе обрекаете себя на одиночество. Заняться коучингом или психотерапией? Об этом наш 49й эпизод

(далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 48:07 — 56.2MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

“Ревнует – значит любит” – так считает большинство людей. Продолжаем тему чувств. Биологические и социально-психологические предпосылки для ревности. Поговорим о ящерках, птичках, приматах и людях. Вероника выступает на стороне правды, Арсений выступает адвокатом дьявола. Как за ревностью прячутся другие чувства? Что делать с ревнивцами? И как ревность, чуть не погубила наш подкаст? Ну и конечно, поделимся личными историями проживания ревности. Встречайте наш новый эпизод, потому что мы уже вас приревновали к другим подкастам.

(далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 44:46 — 51.7MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Зависть – одно из самых недооцененных человеческих чувств. Спроси любого, и каждый готов от него избавиться, считает постыдным и нехорошим, никогда в нем не признается. А еще зависть пытаются делить на белую и черную. Вы за каких играете? Мы уже много раз в своем подкасте говорили, что не существует “плохих и хороших” чувств. Есть подходящие и неподходящие способы переживания и обхождения с собственными чувствами. Включайте наш 47 эпизод, и к концу выпуска вы обнаружите свою зависть. Но не гоните ее прочь, не пытайтесь закопать на заднем дворе под покровом ночи, а познакомьтесь с ней поближе, она расскажет много интересного и полезного о вас.

(далее…)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 48:20 — 56.4MB)

Слушать в: Spotify | RSS | Подробнее о подписке

Мы выросли, и теперь никто нам не смеет указывать, как нам жить! Теперь я взрослый, чего пускать слезы по детским обидам? Но стали ли мы свободны от своего детского опыта? Почему раз за разом нас продолжают преследовать неудачи, почему мы получаем по лбу одними и теми же граблями? И почему каждый психолог обязательно спрашивает про семью? Причем тут мои сегодняшние проблемы до детских синяков на попе? Ну ладно еще те, у кого было тяжелое детство, а если у меня была нормальная семья?

Поговорим о родителях, о деструктивных и достаточно хороших семьях. Как детский опыт определяет нашу взрослую жизнь? Как быть адекватным и здоровым родителем своим детям?

(далее…)