#42 Есть ли жизнь после 30?

Мы выбрали тему, которая будет близка всем! Каждый окажется в возрасте 20-30-40, каждый будет проживать возрастные кризисы. Почему в 30 жизнь выглядит иначе, чем в 20 и что там за рубежом 40? Юным слушателям будет полезным узнать, что ничего еще не закончено, зрелые слушатели найдут ответы на свои вопросы. Как по-разному проживают кризисы мужчины и женщины? Можно ли избежать возрастные кризисы? В чем опасность и в чем кайф этих периодов жизни? Приходит ли мудрость с годами, или годы приходят одни? На наш взгляд, получился живой и жизнеутверждающий эпизод подкаста. А вам как кажется?

(далее…)

Далее

#41 Где найти хорошего психолога?

Чем больше говорят о психологии, тем выше спрос на психологические консультации, и тем больше становится психологов.
Как не потонуть в этом море информации? Кто-то рассчитывает, что лицензирование защитит клиентов от непрофессионалов. Весьма наивные ожидания. Все ли психологи одинаково полезны? Наличие диплома тоже не гарантирует, что перед вами профессионал. Не каждого «коллегу» мы готовы назвать Коллегой. А уж эта тяга с сакральным эзотерическим знаниям вообще переходит всякие разумные пределы. Мы выступаем за научный подход в работе с клиентами. Поэтому подготовили для вас краткий гайд, где и как выбирать психолога? Какое поведение специалиста считать неприемлемым?
Если у вас после прослушивания останутся вопросы в выборе психолога, обращайтесь в личные сообщения к нам, мы поможем.

(далее…)

Далее

#40 Про нарциссов и нарциссизм

Когда сходит снег, весной появляются нарциссы. Но мы поговорим не о цветах, а о тех, кого не заклеймил только ленивый. Куда бы не пришел психолог поговорить на профессиональную тему, обязательно возникнет вопрос про “жутких нарциссов”, от которых нужно бежать, как от прокаженных. Огромное количество статей на эту тему породило кучу “мамкиных экспертов”, которые с ходу поставят диагноз и пропишут лечение. Так бывает с психологическими знаниями: слышал звон, но не знаю где он. Все ли так просто с этой личностной особенностью? Легко ли живется нарциссам? Обязательно ли они выглядят, как самовлюбленные мудаки? Должны ли они срочно меняться, чтобы выжить среди нас “здоровых людей”? Сегодня мы попробуем защитить эти прекрасные цветы жизни!

(далее…)

Далее

#39 Про скромность

Будь скромным, плохо быть нескромным. Имею я право, получить для себя, или нужно дождаться своей очереди? А синдром самозванца, когда думаешь, что в любой момент тебя раскроют и все узнают, что ты занимаешь место не по праву? Скромность проявляется не только во внешнем мире, но в наших желаниях, мыслях. На постсоветском пространстве повсеместно можно наблюдать отголоски советской идеологии и воспитания. Мы скромно записали этот эпизод про скромность.

(далее…)

Далее

#38 Любовь (love, amour, amore, liebe)

Любовь – это топливо, на котором живет этот подкаст. Мы любим свою профессию, мы любим разговаривать на разные темы, мы ловим вашу любовь в сообщениях и отзывах, нас окружают любимые люди. Мы все делаем из любви и от любви. В канун 14 февраля, мы не могли не записать эпизод про любовь. Сами понимаете, какие были еще варианты? Год назад мы записывали эпизод “Про любовную любовь и Валентина”, но продолжим этот разговор в другом ключе. Замесили тесто, добавили начинки, и подрумянили с разных сторон. Послушайте, как вышло. Просим любить и жаловать!

Почему мы любим? Почему страдаем? Почему любовь не случается и что не так? Как люди ищут свою любовь? Сколько раз можно любить? Разбираемся в “любовной химии”

С любовью, ваши Арсений и Вероника.

P.S. Сколько раз мы упомянули слово “любовь”? 😉

 

(далее…)

Далее

#37 Психологические границы

“Внимание, застава, обнаружен нарушитель границ! Достать психологические защиты, обнаружить и обезвредить неприятеля!” В этом эпизоде подкаста поговорим о психологических границах – понятии, которое сложно пощупать, но на которое мы постоянно натыкаемся, “штука”, которая отделяет нас от внешнего мира. Не имеешь собственных границ – одни проблемы, держишь жесткие границы – другие проблемы. Хорошие границы- упругие границы. Наши чувства – союзники и защитники. Развивая собственную чувствительность, одновременно учитесь обнаруживать и обходиться с собственными границами.

За год записи подкаста мы с Вероникой несколько десятков раз чертили и уточняли наши границы, и продолжаем это делать. Многие избегают этой темы, потому что она связана с агрессией, раздражением, злостью, недовольством, ассоциируется с конфликтами. А если мы скажем, что хороший пограничный конфликт помогает жить в мире? Как? Присоединяйтесь к нашим разговорчикам и слушайте наш подкаст.

(далее…)

Далее

#36 Детские психологические травмы

Как детство влияет на взрослую жизнь? Помните, как разбив коленку в детстве, мы прикладывали подорожник? А где найти такой подорожник для души? Почему вырастая, продолжаем чувствовать себя в детских неудобных штанишках и нелюбимых платьях? На сколько лет вы себя чувствуете, когда накрывает чувствами? Как призраки прошлого мешают нашему будущему? Что такое психологическая травма, всегда ли это про какую-то “жуткую историю”? Что такое “семейные сценарии” и  как они определяют нашу жизнь? Вы когда-нибудь задумывались, что своих тараканов, которые доставляют неприятности в жизни, вы где-то завели? Хорошо ли вы знаете историю своей семьи, а семейные тайны?

(далее…)

Далее

#35 Злость и агрессия

“Нужно быть добрым! Нельзя злиться! Агрессивных не любят” – кто не живет с такими установками? Количество энергии, затрачиваемой на подавление этих негативных чувств, хватило бы на освещение небольшого райцентра. С другой стороны, масса запросов от людей, которые страдают от агрессии близких, жалуются на агрессивное поведение членов семей. Где баланс между самовыражением и разрушением? В чем отличие злости от агрессии? Можно ли перестать злиться? И почему мы злимся?

В этом эпизоде мы постараемся реабилитировать злость и агрессию. Дадим ключ к пониманию этих жизненно необходимых чувств и предложим другой взгляд, отличный от житейской психологии.

(далее…)

Далее

#34 Токсичные отношения

Как не погибнуть в токсичных отношениях? “Пренебрежительное отношение, абьюз, газлайтинг, психологическое насилие и жизнь с зависимым человеком” – всё это токсичная среда, которая день за днем отравляет, лишает питательной среды, разрушает физическое и психическое здоровье. Огромное количество вопросов каждый день люди задают на профильных форумах и специалистам, пытаясь найти решение их проблем. Как попадают в подобные отношения, и где выход? Почему люди остаются и ничего не меняют?

Вероника Дорингер хорошо знакома с этой проблемой, потому что несколько лет работала в медицинском учреждении с зависимыми людьми. Многие наши слушатели могли сталкиваться с отдельными проявлениями, или знают кого-то в близком окружении, кто страдает от токсичных отношений. Будем искать выход вместе! Если узнаете в описании знакомых людей, поделитесь с ними ссылкой на этот эпизод.

(далее…)

Далее